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萬載縣人民醫(yī)院老年健康宣傳周活動(dòng)預(yù)告
2022-07-28
2022年7月25日—7月31日是全國老年健康宣傳周,今年的活動(dòng)主題是改善老年?duì)I養(yǎng),促進(jìn)老年健康。 為宣傳普及老年健康營養(yǎng)知識(shí),切實(shí)提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平,我院將于本周舉辦三場老年健康宣傳活動(dòng)?;顒?dòng)安排義診活動(dòng)一活動(dòng)時(shí)間:7月28日(本周四)上午8:00—11:00活動(dòng)地點(diǎn):東門新錦江超市門口活動(dòng)內(nèi)容:健康咨詢、免費(fèi)測血壓、血糖義診活動(dòng)二活動(dòng)時(shí)間:7月30日(本周六)上午8:30—11:00活動(dòng)地點(diǎn):三興衛(wèi)生院活動(dòng)內(nèi)容:義...
老年健康宣傳周|改善老年?duì)I養(yǎng),促進(jìn)老年健康
2022-07-25
2022年7月25日—7月31日是全國老年健康宣傳周,今年的活動(dòng)主題是改善老年?duì)I養(yǎng),促進(jìn)老年健康。老年健康小貼士1.合理膳食,均衡營養(yǎng) 老年人飲食要定時(shí)、定量,每日食物品種應(yīng)包含糧谷類、雜豆類及薯類(粗細(xì)搭配),動(dòng)物性食物,蔬菜、水果,奶類及奶制品,以及堅(jiān)果類等,控制烹調(diào)油和食鹽攝入量。建議老年人三餐兩點(diǎn),一日三餐能量分配為早餐約30%,午餐約40%,晚餐約30%,上下午各加一次零食或水果。健康飲食 地中海飲食、D...
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