親愛的家長朋友們: 一年之中氣溫最高、陽氣最足的“三伏天”即將來臨,也意味著快到“冬病夏治”的最佳時機。 為幫助您的孩子在冬季不生病或少生病,宜春學院第一附屬醫(yī)院 萬載縣人民醫(yī)院兒科特別為您制定了一份兒童三伏調理計劃,幫助您的孩子增強體質、預防疾病、健康成長!歡迎前來預約體驗! 什么是三伏調理 通過采用兒貼、小兒推拿、飲食調理、運動鍛煉等,借助大自然陽氣最旺之勢,以陽克寒,激發(fā)小兒體內陽氣,疏通經(jīng)絡、調和氣血,調整小兒臟腑功能,促進骨骼和肌肉的發(fā)育,增強體質和抗病能力。 小兒三伏調理計劃 一、推拿、穴位貼敷、神燈、耳穴壓丸綜合調理療法 1.小兒推拿療法是通過以指當針,以穴代藥,推拿體表相應部位或穴位來治療疾病的一種療法。研究顯示,它能顯著提高患兒機體免疫力,減少呼吸、消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生率和復發(fā)率,是兒童治療保健的一項有效措施,是“小兒治未病”工程重要內容之一。 2.穴位貼敷療法源自于古代灸法中的一種天灸療法,通過溫熱藥物敷貼對穴位的刺激和吸收作用,借助經(jīng)絡的傳導以疏通經(jīng)絡、調節(jié)臟腑,達到外治內效、防病治病的目的。 3.神燈療法即通過紅外線的熱輻射作用,增強微循環(huán),促進新陳代謝;光量子的能量與人體細胞中吸收光譜相吻合的生物體匹配后,經(jīng)過吸收、傳遞、轉化、利用后產(chǎn)生生物效應,從而達到調整體內微量元素狀態(tài)、離子濃度及促進生物信息代謝的作用,有利于人體病態(tài)的修復,提高自身免疫力。 4.耳穴壓丸療法即通過采用王不留行籽刺激這些相應的反應點及穴位,通過經(jīng)絡傳導后便能起到調節(jié)相應臟腑的功能而起到防病治病的作用。 臨床實踐中,先以神燈溫通經(jīng)脈,后推拿調動全身氣血,再貼敷溫通穴位之藥,配合耳丸長時間刺激耳穴,既能增強推拿的療效,更能促進局部穴位藥物的吸收,還能延長對相應臟腑持續(xù)作用的時間,神燈、推拿、貼敷、耳穴壓丸四位一體、有機結合,從而起到事半功倍的良效。 二、飲食調理 三伏天飲食應以清淡、易消化為主,避免辛辣、油膩、煎炸和生冷食物。(依據(jù)個體情況予以飲食指導。) 推薦食物: 清熱解暑:綠豆湯、冬瓜湯、苦瓜、黃瓜等。 三、運動鍛煉 適量的運動可以增強孩子的體質,提高免疫力。推薦運動: 戶外活動:早、晚進行戶外散步、跑步、打球等。 室內活動:拉伸腰背、懸垂、摸高跳、跳繩等。 溫馨提示 三伏調理適應癥 呼吸系統(tǒng)類:支氣管哮喘、急/慢性支氣管炎、肺炎、 過敏性鼻炎、咽/扁桃體炎、反復呼吸道感染、腺樣體肥大等。 消化系統(tǒng)類:厭食、腹痛、便秘、泄瀉、嘔吐、積滯等。 其他類:多汗、體虛、遺尿、夜啼、濕疹、身材矮小、益智助長、體質調理等。 禁忌癥:骨折、皮膚破損、皮膚病、出血、結核、傳染性疾病、危重癥。 三伏貼適宜年齡:2-14歲;健脾生長貼適宜年齡1-14歲。 推拿適宜年齡:0-14歲。 三伏調理時間 初 伏:7月15日--17日 推拿連做三次,敷貼、耳穴、神燈各一次; 中 伏:7月25日--27日 推拿連做三次,敷貼、耳穴、神燈各一次 ; 中伏加強:8月4日--6日 推拿連做三次,敷貼、耳穴、神燈各一次; 末伏:8月14日--16日 推拿連做三次,敷貼、耳穴、神燈各一次; 末伏加強:2024年08月24-26日 推拿連做三次,敷貼、耳穴、神燈各一次 ; 2024年7月15日是入伏的第一天是開穴的日子,此時開始可做推拿、貼敷、神燈、耳穴。一般三伏天內共做15次推拿,5次貼敷、神燈及耳穴壓丸為整個療程。如果沒有趕上入伏第一天開始做治療,也可在三伏期間按既定頻率做足次數(shù),通常也能得到良好效果。 注意事項 1.穴位貼敷一般貼2~4小時,根據(jù)個體差異,貼敷時間也可以做適當調整。連貼3年為一療程。?既往有對敷貼或膠布過敏的患兒不宜進行穴位貼敷,如患兒在貼敷過程中出現(xiàn)不適或貼敷部位出現(xiàn)紅腫疼痛應立即揭去敷貼,并前往我科室進行相關處理。 2.小兒推拿、貼敷、神燈治療后,宜飲適量溫開水。自備毛巾及時擦凈并注意避免直吹空調、風扇。 3.調理期間忌食生冷、肥甘厚味及辛辣、煎炸,慎食海鮮、羊肉、蘑菇等食物。 4.小兒病情變化快,臨證時勿拘泥于綠色治療方法而延誤病情,必要時采用中西醫(yī)結合治療。 聯(lián)系方式:0795-8981408 /8981409,或掃描下方二維碼進群預約。 聯(lián)系地址:宜春學院第一附屬醫(yī)院 萬載縣人民醫(yī)院小兒呼吸科(門診醫(yī)技樓9樓)。備注:1.選贈三伏貼療程不足者,超出費用按福利價另收。2.中藥驅蚊香囊送完即止。
健脾養(yǎng)胃:小米粥、山藥、蓮子、紅棗等。
補氣養(yǎng)血:雞肉、瘦肉、魚類、豆制品等。
注意事項:避免在高溫時段進行劇烈運動,運動后及時補充水分,避免中暑。