呼吸道感染是兒科常見疾病，而咳嗽又是其主要表現(xiàn)形式?？人圆粌H降低孩子的睡眠質(zhì)量，消耗體力，嚴(yán)重的咳嗽還可能造成孩子嘔吐，食欲減退，影響生長發(fā)育，連續(xù)性的咳嗽甚至能造成呼吸困難。寶寶咳嗽了，父母們除了干著急，好好學(xué)習(xí)如何正確進(jìn)行居家護(hù)理更加重要。

1、寶寶穿多少？

很多家長誤認(rèn)為寶寶天生怕冷，所以總是給寶寶穿很多，特別是咳嗽時，更加認(rèn)為是穿少了凍得咳嗽，于是再加一件。其實(shí)，“捂太好”更容易捂出病。寶寶天生愛動，穿太多則容易出汗，若衣物未及時更換，汗液未及時擦干，很容易感冒，而兒童感冒多會咳嗽。到底該為寶寶穿多少呢？正確的做法是以家長的穿衣量作為標(biāo)準(zhǔn)，一歲以內(nèi)的孩子多加一件（平均厚度）衣服即可，衣物盡量寬松些。一歲以上的孩子則可以參照大人一樣穿衣，因?yàn)榇藭r寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力基本和大人一樣了。

2、寶寶怎么吃？

寶寶一咳嗽，急壞了家長，家長總認(rèn)為應(yīng)該給生病的孩子多補(bǔ)補(bǔ)。其實(shí)，咳嗽未愈時，補(bǔ)品留邪，會使咳嗽更難愈。有些媽媽會煮冰糖雪梨湯給孩子喝，如果冰糖放的太多，反而因太甜膩更容易引起咳嗽。太甜太咸、生冷、辛辣、油炸、易致過敏的海產(chǎn)品等飲食都是孩子咳嗽的禁忌。其實(shí)，孩子生病期間的飲食應(yīng)清淡易消化。孩子食欲不振，可做些清淡味鮮的肉粥，面湯等易消化的食物。多食新鮮水果及蔬菜，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽。多喝白開水，不僅可以滿足孩子生理代謝的需要，還能稀釋痰液，便于咳出。

3、寶寶怎么睡？

如果寶寶入睡前咳嗽不止，可將寶寶頭部墊高，減少因鼻腔分泌物向后流向喉嚨下方引起的喉嚨瘙癢，從而減輕咳嗽癥狀。同時，應(yīng)左側(cè)右側(cè)換著睡，有利于呼吸道分泌物的松動和排出?？人缘膶殞毘阅毯蟛灰⒓刺上?，以免因咳嗽引起的嘔吐造成誤吸。萬一誤吸，應(yīng)立即取頭低腳高位，并輔助輕怕寶寶背部，鼓勵寶寶咳嗽，將吸入物咳出。

4、怎樣幫助寶寶咳？

寶寶有痰咳不出，太辛苦，媽媽怎么辦？媽媽可以用體位排痰法配合拍痰法幫助寶寶咳痰。體位排痰法是將幾個枕頭做成一個20-30度的斜面，寶寶側(cè)臥在枕頭上，左右都可以，頭高腳低位，利用地吸引力使肺部不同部位的痰液自動流出，利于排痰。拍痰法是媽媽一手護(hù)住寶寶，一手窩起手掌成空杯狀，在寶寶背部左右兩邊輕拍，每次需拍3-5分鐘。但應(yīng)注意，寶寶吃完食物后的兩小時內(nèi)不應(yīng)用體位排痰法，以免嘔吐。還要注意寶寶面部表情的變化，如果出現(xiàn)喘氣和其他不適，立即停止。